10 propósitos beauty para el 2022

Con el nuevo año seguro que hiciste lista de propósitos beauty y justo que termina el primer mes hay que repasar si hemos empezado con alguno porque el año está por delante pero hay que ponerse manos a la obra. 

Hacer deporte

Debo reconocer que el frío me paraliza a veces para moverme, no necesito calor pero sí una temperatura más agradable. Por horarios laborales y familiares muchas veces ya es de noche y el running no siempre es buena opción hasta que cambien el horario así que os recomiendo este rodillo para hacer ejercicios de estiramientos en casa, precio 19.90 euros; unas pesas o unas bandas elásticas también son buena opción. 

Hidratar el cuerpo 

Sales de la ducha y por falta de tiempo tienes que optar entre cara, pelo o cuerpo así que mi intención es dedicar más mimos al cuerpo que es el gran olvidado. Os recomiendo una hidratante corporal todoterreno que se absorbe bien  y deja la piel sedosa. Precio 7.90 euros

Un poquito de vitamina D

Con los años hemos aprendido a evitar el sol por todo lo malo que es para la aparición de manchas pero un poquito es bueno pese a que es necesario utilizar protección solar.  En mi caso, el déficit requiere incluso vitaminas pero recordad que en una buena alimentación encontramos muchos de los nutrientes que necesitamos. 

Una buena limpieza facial 

Es recomendable acudir a un centro de estética de vez en cuando y realizarte al menos una higiene básica, déjate aconsejar siempre por los expertos que sabrán indicarte lo mejor para tu piel. Luego en casa sigue tu rutina y escoge un limpiador adecuado a tu piel. Me encanta probar nuevos formatos y aprovecho a veces la ducha. Este limpiador exfoliante para pieles normales a grasas es ideal para ello y viene en pack de 4 por 9,32 euros 

 

Hidrata tu pelo

Utilizar un producto con varios beneficios es un must y te ahorras muchos pasos. Yo hace años que utilizo productos para el pelo sin aclarado que no apelmazan. El acondicionador instantáneo Nourish&Repair de Montibello reconstituye y recupera tu cabello con 4-6 pulverizaciones. Su formulación a base de proteínas vegetales proporciona efectos anti-ageing y protectores del color al tiempo que confieren protección térmica. Precio 21.27 euros  

Protege tu pelo 

Si vives en ciudad y notas tu pelo asfixiado te encantará la mascarilla TIME TO DETOX de Montibello, ideal para oxigenar el cuero cabelludo y el cabello asfixiado por la carga de impurezas, polución y contaminación. Es en formato gorro, la llevas 15 minutos y listo. Precio 10.78 euros. 

No olvidar el cuello y el escote

Si la hidratación del cuerpo a veces se nos olvida qué diremos del cuello y escote. No sabes a veces si aplicar la crema de cara o la cuerpo para el cuello y para el escote hay cremas específicas para recuperar la firmeza. 

Dormir bien y un poquito mejor

Siempre he sido muy dormilona pero los niños, el trabajo y la casa me quitan el sueño a veces. Es bueno tener una buena rutina de horas de sueño, no cenar pesado ni acostarte justo después (cenar un par de horas antes dicen que es ideal), infusión calentita y una buena meditación.  Me va bien analizar el día y relativizar problemas, si me acuesto con algo en mente que me preocupa me suelo despertar y darle vueltas.

No a las duchas de agua muy caliente

Soy friolera y es uno de mis propósitos aunque reconozco que el agua fría me cuesta y mucho aunque sea más adecuada para la piel.  

Mascarilla semanal o el momento de relax

Llega domingo tarde y suele ser día de pereza y preparación para la semana. Mientras haces tus planes y repasas la agenda una mascarilla es ideal. Mira tu piel y dale mismos, escoge una detox, hidratante, revitalizante o con dibujos, cierra los ojos y relájate. Tienes un pack de 10 de Amazon Find por 11.98 euros (2 x antiestrés, 2 x purificante, 2 x calmante, 2 x iluminadora y 2 x détox)